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问：孩子 16 岁确诊抑郁症，总躲房间不说话，我劝 “要开心点” 他更烦，该怎么办？济南远大能给建议吗？

　　答：别慌着劝孩子 “好起来”，先 “陪他待着” 更重要！医院帮你避开雷区：别讲 “要坚强”“别多想”，也别逼他说心里话；试试 “不说话的陪伴”-- 比如把爱吃的放门口、问能不能陪玩一局游戏，让他知道你不逼他、不离开他，比安慰话管用。

　　青少年得抑郁症，别用大道理，这些小事更暖心：

　　用兴趣沟通，别说教：孩子爱动漫就聊新番，爱游戏就陪玩，从兴趣切入，再提 “刚才见你笑了”，他更愿开口；陪做小事，不逼 “好转”：别定 “要开心” 的目标，每天陪做一件轻松事（比如散步），不说 “要运动”，只聊轻松话题；给空间，别盯太紧：他躲房间就放句 “牛奶在门口，不打扰你”，不想上学就先请半天假，别骂 “脆弱”；允许不开心，别逼 “装没事”：他哭就陪坐，递温水；他说 “活着没意思” 就说 “知道你累，不想说我就陪你”。

　　济南远大中医脑康医院帮家长时，懂青少年心思：

　　医生不聊专业术语，从孩子喜好找沟通点；

　　咨询约周末 / 放学后，不耽误上课，诊室有漫画、解压玩具，孩子不紧张；孩子不愿来，也能线上聊状态，教你用轻互动拉近距离。

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