榜单公示！济南精神科中医院-今日关注:如何才能发现这种隐性抑郁

2025-06-11 14:07:21

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　　抑郁症患者通常是那些不想表达任何东西的人，他们经常压抑自己。因此，一些慢性抑郁症患者并不经常联系周围的人。他们不告诉身边的人，可能是觉得别人没有理解，觉得告诉别人很重要。如何才能发现这种隐性抑郁症？

　　1每天饮食的变化

　　食欲不振或吃喝是抑郁的典型表现。由于抑郁，有些人的食欲很容易受到影响，导致食欲不振。有时候，为了缓解抑郁，他们会拼命买一些食物吃喝。

　　失眠

　　失眠是抑郁症患者的常见问题。失眠引起的睡眠不足也会加重负面情绪，影响正常的工作和社会功能，给生活带来更多的困惑。还有抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。，基本上会导致失眠。所以失眠是一个非常重要的因素。

　　感觉自己并不重要

　　也许你已经注意到了他的一些抑郁症，但他告诉你“我很好”和“哦，都是小事”。隐性抑郁症患者很可能会下意识地忽略自己的想法。他们经常觉得自己的想法无关紧要，但他们总是照顾别人的感受。即使你很难过，你也不想打扰别人。他们认为自己应该开朗快乐，能给别人带来一些积极的东西，所以他们会更加关注自己的负能量，压抑自己的内心。

　　总是想着一些裂缝抽象的物品。

　　与焦虑症不同，抑郁症的困难通常是抽象的。在他心里，他可能不知道自己是怎么变得这么沮丧的。他们经常逐渐讨论一些哲学话题。当你讨论你的买房计划时，他可能会很快把这个话题变成人生的价值和价值。

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