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济南远大中医脑康医院有精神科吗

   济南医院有精神科吗?济南远大中医脑康医院,焦虑症属于精神疾病,生活中有些人总会伴有一些焦虑症状,很多人认为他不严重。其实不然,焦虑一旦过度就会引发其他躯体疾病,下面我们就来详细了解一下焦虑症。

 
  焦虑症的临床表现
 
济南远大中医脑康医院有精神科吗
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  焦虑症的主要临床表现就是焦虑,一方面是精神上产生的与他所受到的刺激或者压力,另一方面是躯体上的焦虑。主要包括:分离焦虑障碍;选择性缄默症;各种各样的恐惧症;广泛性焦虑;各种药物或者是物质所引起的焦虑,比如酒精、毒品;躯体疾病所引起的焦虑障碍;以及突发的紧张、恐惧、害怕、气粗、心慌、自我难以控制等惊恐障碍。
 
  焦虑症的四大危害
 
  1、降低生活质量:
 
  是一种长期性的负面性情绪障碍,可导致多种身体疾病,如:冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。
 
  2、产生并发症:
 
  如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、慢性或严重头痛、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。还可能产生并发症,一种更严重的焦虑和抑郁是临床上常见的两组症状。
 
  3、影响身高:
 
  焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。
 
  4、传染家人:
 
  患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的,小孩一般对大人的情绪状态极度敏感,当他们感受到大人的焦虑情绪极易产生不良的心理反应。
 
  因此,对于焦虑症患者来说,不仅要到医院接受治疗,还得在日常生活中多多调节。那么,焦虑症的自我缓解方法是什么呢?
 
  一、乐观的心态:这对于焦虑症的调节是很重要的,当您没有自信的时候,不妨回忆一下自己辉煌的过去,或是想象一下您即将成功的景象,就很快的化解焦虑和不安,恢复自信。
 
  二、幻想:这也是缓解焦虑症的方法之一,您可以幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,正吹着凉爽的海风,听着海水拍岸的声音,也许就会有意想不到的效果哦。
 
  三、肯定自己:当焦虑情绪来临的时候,您可以反复的告诉自己,“没有问题”,这样就能够渐渐的消除呼吸加快及手冒冷汗的反应,这样就能够慢慢的平复下来。
 
  四、学会放松:平时的时候,可以多做些运动,释放不良的情绪。到了周末的时候,可以开着车去兜兜风,或是去郊外散散心,尽可能的做些有益于身心的活动,抛开工作上的烦恼。
 
  济南医院有精神科吗?济南远大中医脑康医院,以上就是对焦虑症危害的介绍,这些表现在给我们发出异常的信号,值得去关注。只有到专科医院就诊,才能识别准问题和“对症下药”。如果您对焦虑症还有什么问题,欢迎拨打免费电话0531-88999-120
   
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